Meditation, vorwiegend  aus der indo- tibetischen Tradition (Mahayana-Buddhismus/ Gelug-Tradition), sowie auch Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat  Hanh u.a.

Als ich 2007 während eines Kongresses in Hamburg, zum ersten Mal auf s.H. Dalai Lama, traf, war es wie ein tief empfundenes "Nach-Hause-Kommen".  Nachdem ich 2010 zurück nach Hamburg gezogen war, entschied ich mich für das 3-jährige systematische Grundstudium sowie an- schließend das 9-jährige Vertiefungsstudium (Buddhistische Philosophie) im tibetischen Zentrum in Hamburg. (TZ HH) Auch die Meditationslehrerinnen-Ausbildung hat mir wertvolle Erfahrungen und viel Freude geschenkt.

Mein Leben hat sich nachhaltig verändert, weil mir die Geistesschulung hilft, das Leben tiefer zu verstehen und einen ruhigen Geist in unruhigen Zeiten zu bewahren.

Seit 2017 engagiere ich mich zusätzlich ehrenamtlich in der Sangha-Hilfe des TZ HH für Menschen, die sich in einer schwierigen Lebensphase befinden, z.B. weil sie jemanden zu Hause pflegen, jemanden verloren haben oder selbst eine Sterbebegleitung wünschen. Im buddhistischen wie auch interreligiösen Kontext.

Vor diesem Hintergrund würde ich gern meine positiven Erfahrungen bei Rime-Care einbringen.

Was wünscht sich jemand, der seelsorgeriscge Begleitung sucht? Nach meinen Erfahrungen sind es behutsame Zuwendung, Mitgefühl, Geduld und Zuversicht um mit einem offenen Herzen & freundlichen Geist für andere da zu sein. Erstmal zuhören, ohne zu bewerten. Dann kann schon etwas in Bewegung geraten. Auf diese Weise entsteht ein neuer Raum, in dem gegenseitige Wertschätzung, Vertrauen und Hoffnung wachsen können. 

In entspannter Atmosphäre lässt es sich leichter gemeinsam neue Ideen ausloten...Es gibt immer einen Weg. 

Foto/Julia Hegemeister©